頚椎症 指の痺れを治す

頚椎症になると、

手の指が痺れたり、肩や首が凝ったり、

目が疲れたり、頭がはっきりしなかったり、

足の裏に違和感があったり、

人によりさまざまなようですね。

私の場合は、

悪い姿勢でパソコンを続けたため

指の痺れや
上記のようなさまざまな症状が
出ました。

それを改善した方法は、

以下の、

方法です。

自宅で出来る治療法

やはり根気よく姿勢を正すことや、

毎日5分のストレッチを続けることが大切ですね。

ほかのことで、つい頸椎症改善のストレッチを
忘れることがありますが、
気付いた時点で椅子を使って反らすストレッチを
実行するようにしています。

それぞれのストレッチが、
それぞれの意味があるので、
実行してみることが大切ですね。
Sponsored Links

テーマ : 頚椎症改善
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

メッセージ
☆ようこそ、私のブログへお越しくださいました!
ここでは、自らの体験に基づいたことを綴っております。 何か、参考になることがあると良いのですが・・
最新記事
安全に改善
最新トラックバック
最新コメント
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

☆自宅で出来る【首痛・肩こり】治療法
Sponsored Links
RSSリンクの表示
QRコード
QR