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パソコン・スマホ・携帯で、頚椎症になったら

私の場合、

手の指がしびれ、
足裏の違和感、
肩こり、
後頭部の妙な感じ・・

特に、朝起きたら、手の指先が痺れていて、
これは、マズイ、と思いました。

かかりつけのドクターは、糖尿病の悪化を疑いました。

紹介状を書いてもらい、市民病院で、
MRIや末梢神経の検査をしてもらい、
画像を見て、頚椎から来ていることを知りました。

現代は、
スマホや携帯、パソコン・・の使用で、
頚椎をやられてしまう場合も多いんですね。

肩こり、首こり、指の痺れ・・

こんな症状が表れたら、

自宅で出来るストレッチで
改善しよう!

薬だけ飲んでもほんの初期は少し改善しますが、
それ以上は駄目だ、進行しないようにすることだ、
と主治医に言われました。


今より悪くならないように、私も続けているのは、
以下の方法です。

自宅で出来る頚椎症改善

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テーマ : 頚椎症改善
ジャンル : 心と身体

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ここでは、自らの体験に基づいたことを綴っております。 何か、参考になることがあると良いのですが・・
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