前傾姿勢で、PC/スマホ⇒頚椎症になった!
その日の朝、
目が覚めたら、両手の指先、特に右手の方が2,3本しびれていた。
初めての経験。
驚いて、かかりつけ医へ駆け込んだ。
糖尿病の悪化と思われ、
「何故早く検査をしなかったのだ」と叱られた。
紹介状を書いてもらい、
市民病院で精密検査。
MRIの画像で、
頚椎がみんなつぶれた状態?
手の指がしびれ、
足裏の違和感、
肩こり、
後頭部の妙な感じ・・
脊柱管狭窄症(頚椎症)。糖尿病の悪化ではなかった。
末梢神経の検査でも平常ではなかった。
現代は、
スマホや携帯、パソコン・・の使用で、
頚椎をやられてしまう場合も多いんですね。
肩こり、首こり、指の痺れ・・
こんな症状があらわれたら、
薬だけ飲んでもほんの初期は少し改善しますが、
それ以上は駄目だ、進行しないようにすることだ、
と専門医に言われました。
自宅で出来るストレッチで
改善しよう!
ということですね!
今より悪くならないように、私も続けているのは、
以下の方法です。
自宅で出来る頚椎症改善
気が向いたら、リンク先に立ち寄ってみてくださいね。
では。
目が覚めたら、両手の指先、特に右手の方が2,3本しびれていた。
初めての経験。
驚いて、かかりつけ医へ駆け込んだ。
糖尿病の悪化と思われ、
「何故早く検査をしなかったのだ」と叱られた。
紹介状を書いてもらい、
市民病院で精密検査。
MRIの画像で、
頚椎がみんなつぶれた状態?
手の指がしびれ、
足裏の違和感、
肩こり、
後頭部の妙な感じ・・
脊柱管狭窄症(頚椎症)。糖尿病の悪化ではなかった。
末梢神経の検査でも平常ではなかった。
現代は、
スマホや携帯、パソコン・・の使用で、
頚椎をやられてしまう場合も多いんですね。
肩こり、首こり、指の痺れ・・
こんな症状があらわれたら、
薬だけ飲んでもほんの初期は少し改善しますが、
それ以上は駄目だ、進行しないようにすることだ、
と専門医に言われました。
自宅で出来るストレッチで
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