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頚椎椎間板ヘルニア・頚椎症 指のしびれ

自宅で出来る頸椎症・頚椎椎間板ヘルニア改善法

私の場合、
パソコン病、とも言われるものです。

前傾姿勢でパソコンを続けていた結果だと、
主治医の説明でした。

指のしびれ、肩こり、足裏の違和感、
その他、体の不調があります。

薬は、初期段階では効果があるが、
それ以上は、期待できないと主治医に言われました。

それで、
いろいろ調べた結果、
簡単なストレッチを始めることにしました。

その結果、
悪くはなっていないことを実感しています。

それが、以下の方法です。
中川式【首痛・肩こり】治療法

椎間板ヘルニア,頚椎症,ストレートネック,むち打ち症、
その他に効果がみられます。
※詳細は上記リンク先にてご確認ください。
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テーマ : 頚椎症改善
ジャンル : 心と身体

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☆ようこそ、私のブログへお越しくださいました!
ここでは、自らの体験に基づいたことを綴っております。 何か、参考になることがあると良いのですが・・
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☆自宅で出来る【首痛・肩こり】治療法
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